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마사지와 안마는 급성 또는 만성 피로의 회복과 심리적 안정 효과를 줍니다.

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뭉친 근육에 물리적인 압(힘) 을 가해서 부드럽게 이완시켜줌으로써 근육이 정체되어있었던 신체의 기의 흐름과 혈의 소통을 원활하게 도와주고 활동능력을 향상시켜 주기도 한다.

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